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《一线江景大平层,朗诗乐府带你看尽山水重庆》
华龙网-新重庆客户端8月16日17时讯 诺贝尔经济学奖获得者斯蒂格利茨曾说:“中国的城市化与美国的高科技发展将是深刻影响21世纪人类发展的两大主题。”城市化发展日新月异,高科技技术大步向前,在生活中追寻更加不凡的品质生活
十余年培育出的一颗种子:山西农业育种人的“匠心”
中新网晋中10月2日电 (爱国情 奋斗者)题:十余年培育出一颗种子:山西农业育种人的“匠心”中新网记者 屈丽霞2日,在第六届中国(山西)特色农产品交易博览会山西省农科院展台上,几位农民在一堆玉米前扎了堆。这些玉米品种都是
穆里尼奥发表声明,称不需要休假
据英媒《卫报》报道,前切尔西主帅穆里尼奥发表一封声明,表示目前没有休假的计划。穆里尼奥本赛季率领切尔西在英超16轮遭到9场败仗,被俱乐部解雇。其所在的经纪公司发表声明称:“穆里尼奥对切尔西二进宫的表现感到满意
资金收紧效应显现 8月份房企拿地明显减少
随着房地产行业融资环境整体趋紧,企业在土地市场的收储布局也开始转向保守。27日,中原地产研究部公布的统计数据显示,8月份以来,受监测的一二线城市土地出让收入仅为1543亿元,平均土地溢价率为6%,均为年内最低。中原地产数
湘江新区四周年 中部崛起新支点
原标题:湘江新区四周年 中部崛起新支点入夜,湘江西岸、岳麓山北,华灯初上,长沙滨江新城流光溢彩,写字楼群高耸入云,这个被湖南各界誉为长沙“陆家嘴”的高端商务区已初具雏形。10多年前,滨江新城所在地块还遍布破败的厂房和杂草
郭川掌舵"中国·青岛"号 开启海上"丝绸之路"之旅
40英尺级帆船单人不间断环球航行世界纪录创造者郭川,21日掌舵“中国·青岛”号三体大帆船开启海上“丝绸之路”之旅。青岛市帆船运动管理中心主任刘谕介绍,“中国·青岛”号从青岛出发后,将经停中国上海、广州、香港,新加坡、斯里
全国拖欠工资案件数量和涉及人数持续下降
记者今天从人社部获悉,今年治欠保支工作有序推进,已取得阶段性执法成效。1~5月,各级劳动保障监察机构共查处工资类违法案件2.31万件,同比下降40.5%。追发工资等待遇37.4亿元,涉及劳动者37.3万名,其中工资数额同
女子围棋甲级联赛收官战进行 广东队力克上海队
羊城晚报讯 记者葛万里报道:第三届中信置业杯中国女子围棋甲级联赛收官战昨日在广州中山大学凯丰学人馆进行,广东天禾农资队以2比0力克上届亚军上海队,提前夺冠的江苏队则零封北京队。广东队发挥出色,主将陈一鸣执白半目险胜沪队名
大巴车“颠”伤游客 所属公司被判赔9.4万
中国消费者报重庆讯(记者 刘文新)重庆63岁游客陈天英乘坐旅游大巴时被“颠”下座位,腰椎受伤骨折。重庆第一中级人民法院近日终审判决旅游大巴所属的重庆民捷运输有限公司(以下简称民捷运输公司)承担80
网球肘的治疗方法:锅铲运动治疗“网球肘”
出租车司机、厨师、秘书等,肘关节活动过度、强度过大者均易导致患上“网球肘”。得了“网球肘”,用力抓握或提举物体时会感到患处疼痛,严重者,无法拧毛巾,甚至吃饭拿筷子都感
搓面疗法:晨起搓面不长老年斑
搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法,有一定的养生保健作用。清代医学家吴尚先在《理瀹骈文》中就说:“晨起擦面,非徒为光泽也,和气血而升阳益胃也。”操作方法:每天清晨,搓热双手,用中指沿鼻
香波特看灾难片调侃勇士:不想去客场!有海啸
香波特:能不去奥克兰吗?新浪体育讯 北京时间6月3日,电影的力量有多大?至少一些灾难片可以让一部分观众看得心惊肉跳。近日,骑士后卫伊曼-香波特就在看完一部灾难片之后,调侃称自己不想去奥克兰打客场。香波特观看的这部电影是刚
顶级豪华车业主点蚊香外出家中失火 邻居见浓烟坐电梯逃命风幕机规格
原标题:业主点燃蚊香后外出购物家中失火 邻居看到滚滚浓烟竟坐电梯逃命武汉晚报8月11日讯(记者谢冰林)今天晚上6点40左右,地铁范湖站附近的葛洲坝国际广场小区,一栋42层居民楼的8楼住户家中突然起火,幸消防官兵及时赶到,
新华社年度十大体育新闻:恒大荣耀争议并存
12月27日,新华社体育部评选出了2015年度中国体育届十大新闻,其中,恒大再夺亚冠冠军但涉嫌胸前广告违约与足改方案的出台都成功入围。在15年度的十大体育新闻中,足改方案的出台与恒大再度亚冠占据两席,新华社在剪短介绍了足
常用的健身机都有哪些类型
为了人们的身体健康,商家也是绞尽脑汁,在健身机设计和生产上下足了力量。市面上的健身器品种非常多,有一些健身机还有智能的作用,我们在日常生活中选择什么样的健身器效果更好呢?人们在这个家庭中选择哪一种健身机,更实用,更安全
多少运动量算合理?看看专家怎么说
如今,人们的健康素养逐渐提高,坚持运动的人也越来越多,然而很多人却只重视运动量,认为时间越长、运动得越多效果越好。到底多少运动量才算合适呢?近日,美国《预防》杂志网站提醒,运动量不但应因人而异,还要考虑自身的运动目标。1
如何在发球台上表现的更绅士
发球台是每一轮、每个洞打球开始的地方,俗话说“良好开端等于成功的一半”。如果一上发球台就碰上不合礼仪的行为,整场球或许都笼罩着紧张和尴尬的气氛,那将是十分扫兴的。发球台礼仪的关键是尊重正在发球的球友,处处为他人着想。对一
女生6个小妙招 变身“小蛮腰”
身材苗条匀称是每个女性梦寐以求的,有力的腹部总会招来无数艳羡的目光。不过总有些女生会有点小肚腩,特别是冬季更会腰腹部赘肉横生,即便拥有精致的脸蛋却拖着个水桶腰也是很不和谐的。没有腰部曲线就不能显现出女人味哦。女生6个小妙
消除恐惧是学游泳的重中之重
核心提示:夏季初到,很多人已经准备好了泳衣,准备在水里躲避那毒辣的日光,享受清凉一夏。可是如果你不会游泳怎么办呢,当然就是学呗,学游泳最主要的就是要让自己克服对于水的恐惧心理。大多数人在初学游泳时都有怕水心理,具体表现在
专家:游泳运动的营养锦囊
夏天来了,谁都想去冰凉的游泳池里游一游,顺便再减掉几分赘肉。去游泳前,先听听营养师给您的几条健康锦囊妙计吧。游泳前后怎么吃由于游泳运动会消耗大量的能量,所以游泳之前一定要摄入能量。很多人都有这样的感觉,吃进太多的食物会使
增长肌肉:牛肉最经典的吃法
这是一道中西结合的菜肴。色泽红亮,茄汁鲜香,为北京人民大会堂著名菜点之一。【推荐理由】牛肉有滋补健身的作用,但牛肉纤维粗,有时会影响胃黏膜。与土豆、芹菜、葱头、白萝卜、红枣、口蘑搭配后,不但味道好,且弥补了牛肉的缺点。如
男人快速增肌攻略
为了在最短时间内获得尽可能多的肌肉。我向你推荐以下策略:1、使用醋酸基肉毒碱(简称ALC)补剂。2、训练中摄入支链氨基酸。3采用恰当的训练后饮料。3、每天训练两次。理由如下:一、使用醋酸基肉毒碱补剂醋酸基肉毒碱1986年
跳舞戴个手镯有助于减肥
装饰物手镯能减肥,不信就跳一段!巴基斯坦妇女能歌善舞,在喜庆的节日期间,她们戴着手镯翩翩起舞。该国妇女身材苗条,经运动医学专家研究发现,巴基斯坦妇女戴手镯跳舞时,由于手臂的运动带动手镯亦上下运动,这样手镯就会对前臂起到不
水中运动能护膝
据《康健杂志》报道,在国外流行多年的水适能,近年在台湾也逐渐风靡。水适能是将陆地上的运动搬到水中进行,在水中走路、慢跑、跳跃或做有氧运动。头部必须离开水面,水深约在胸部至腰部之间,站在水中可以玩出许多花样,增添不少运动乐
介绍一种时尚室内运动:壁球
娱自乐 没对手照样操练壁球可以两个人打,也可以一个人打,因为它不像网球,少了拍档几乎就没法进行。来球馆打球的女士不少,减肥几乎是她们最统一的目标。和别的减肥运动不同,打壁球不需要精确地计算卡路里的消耗,只要坚持,每一次的
青春发育期女孩并不宜减肥
进入青春发育期的女孩会发现,自己的皮肤开始变得细腻、润泽,腰部、大腿、臀部、乳房等处的脂肪开始增加,身材丰满起来,逐渐具备成年女性的形体特征。但有些女孩为了获得或保持苗条的身材,不惜采取节食、不定期绝食、吃泻药、吃利尿药
跑步健身 充分“按摩”前列腺
运动有益健康,这可谓老生常谈。而找到合适的运动方式,不仅强身健体,还有助于给一些特定的器官保养。比如,跑步对男性来说,就是非常好的前列腺保养法。按摩解释前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方是耻骨,后方是直肠。
偷师泰勒瘦身秘籍 变身性感街拍女王
身高180CM的泰勒,天生一双令人羡慕的大长腿,然而完美的身材只靠天生是不够的,还要靠后天的努力和保持,今天小编就来跟大家分享泰勒的瘦身秘诀,让你也拥有性感曲线。方法一:多喝水都说“女人是水做的”,大美人泰勒也坚信不已,
睡前减肥的两个健身操
塑身操一动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。提醒:一开始停止的时间约15-30秒即可,逐渐的把时间拉长到
在办公室的一天美腿计划
秋日外衣下亭亭玉立的那双纤腿,仍是每个天生爱美的女人追逐的梦想。下面我们为大家安排了一天的美腿计划,看看适合你吗?美腿的标准不在长羡慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿?也许上天确实没有给你一双长长的腿,但美腿的标准可
户外健身多种多样
“两点”锻炼法所谓“两点”锻炼法,就是“家庭”、“单位”锻炼法,方便易行且趣味十足。下面我想结合自己的实际情况给大家说一说,希望能有所借鉴,以达到强身健体的目的。家庭跳绳比赛锻炼。比赛时间为半小时左右,三局两胜,方法如下
冬季提高跑步效率的5个技巧
想要在冬季坚持跑步是很难的,我们的行程或多或少会被过低的气温,结冰的路面和多彩的聚会打断。然而冬季跑步却是有益身心健康一项运动。那么如何在冬季保持高效的锻炼,强健体魄,同时又避免伤害呢?在冬季跑步中我们又该注意些什么呢?
儿童健身房,覆盖整个英国
“我要去健身啦!”这是只有9岁的麦蒂·布莱迪每周都会对父母说的话。她每周会去健身房5次,每次进行1个小时的运动。先热身,然后骑自行车,最后还会去做一段时间的腿部屈伸运动。近几年来,英国儿童的体质问题越来越突出。为了能让他
电脑前也可这样轻松健身
为了我们的健康不过早透支,沉迷电脑网络的同时,别忘了回到现实中,活动一下疲劳的细胞,让身体也来次课间休息。练习一:脸部运动1.用指尖按住头顶部,上下轻按移动。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处,食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,
玩玩马术之野骑寻趣
野外骑乘不像马场马术那么拘谨,对骑姿和服装没有统一规定,只要你觉得舒适、能过安全关就好。正在场地内上马术课的人最想体验野外骑乘的自由了,因为场地内的训练总有教练严格把关,身体的姿态、手脚的动作都被时刻监控,每节课只练习一
一天走多少步效果最佳?
步行的量根据每个人自身的情况来决定。如果你走5分钟就累了,那么你可以在一天中分别走几个5分钟。怎样才能知道自己的步行实力?你不妨进行下蹲运动,测试你情况。属于你的步数·可连续做下蹲运动20次以上的人,每天走1000步是你
私人教练为何这么贵?
对于多数的健身爱好者来说,私教不再是一个陌生的词,只是大家可能还不太理解为什么请一个私人教练会那么贵?私教制定计划根据个人的情况,私人教练会给你提出一些合理化的建议。私教会先帮助会员进行一整套的亚健康测试,详细测试会员的
豆乳品减肥燃脂清肠快速瘦
一、乳制品酸奶在牛奶、羊奶里加入乳酸菌进行发酵,使蛋白质固体化就形成酸奶。不加砂糖的酸奶也可以加进沙拉里作调料,在乳酸菌的作用下酸奶可以调整肠胃。满足一定条件时,乳酸菌被看作是一种益生菌。研究发现,由这种乳酸菌制成的酸奶
办公室小动作,助你轻松瘦身!
办公室里你会发现,有些同事总会时不时的拍拍自己的腿,又或者会伸展一下四肢。其实,她们所做的这些小动作都可以消耗200到300卡的热量。你也想尝试下吧?以下五个简单小动作就能帮你轻松瘦身。起床前做仰卧起坐。 只需要把你的膝
让蹲蹦消灭将军肚
将军肚”看似威风,实则多有不便,最明显的感觉是往日上6楼一溜烟,现在上4楼粗气直喘。体检发现血压也在升高。我意识到“将军肚”势必给健康带来危害,便下决心采用蹲蹦的运动形式在室内进行封闭性训练减肥,目标是消除“将军肚”。万
39饮食健身星期三 西兰花的健康秘籍
朋友们,成功的健身离不开饮食。如果你们经常注意一些健身食谱或营养餐单的话,你会发现,西兰花这个绿油油的花菜几乎无处不在。那么今天小编就来和大家聊聊为什么西兰花会在健身食谱上出现率会这么高。营养最高的蔬菜——西兰花一、营养
立秋后适宜做的三种运动
7号就立秋了,预示着炎热的夏季终于可以远去,凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。专家给出了三个适合秋季健身的运动项目。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋
啤酒肚,如何用食物来消除
科研人员希望未来5年能将岩藻黄质制成一种减肥食品或药物,用于对付健康的大敌——啤酒肚。中国柑橘蕴含着巨大的保健潜能日本的科研人员发现,中国柑橘能够显著降低患肝癌、心脏病、中风以及糖尿病的危险,柑橘因而一举成为一种超级水果
练就出突显股肌肉的窍门
股四头肌是人体最有力的肌肉之一,它和胸大肌相映生辉,是极具视觉冲击力的“门面”肌肉。健身男士都十分重视这块肌肉。那么怎样才能把股四头肌练得硕大、漂亮、有型呢?我的体会是必须选用不同的动作、不同的器械进行规范的练习。我选用
摇动身体 摇出苗条身材
舞蹈潮流从电视上疯狂蔓延到现实当中来。从街上林立的舞蹈教室、电视上艺人的最新舞步,到最近流行的的舞林大道节目。不知道你是否也嗅出这股舞蹈热潮!舞蹈不仅是一项运动量极大的活动,可以帮助消耗热量、维持身材,同时也有助于妳对于
做仰卧起坐能减肚子 大方展示你的“小蛮腰”
仰卧起坐有些人一分钟可以做很多个,有的连5个也做不了,这都是因人而异的,如果你经常锻炼,也是可以做到一分钟做很多个,如果你本来就做的不好,还不好好锻炼,那么肯定不会有上升的空间。仰卧起坐对我们有什么好处?为什么要提升呢
场地马术基本技巧
当您对于基本骑乘的各项课目都已有所体会以后,您可以开始进入马场马术的课程。在这个单元所介绍的马场马术课程中,前面几项还不至于太难,但是从斜横步、反跑到后面几项课目,难度就越来越高了。如果您一时之间还没办法做好,原因无他,
怎样骑车健身效果最好
健康、减脂的运动多种多样,在健身房蹬自行车就是不错的选择。但要注意运动的时间,不宜太少也不可太多。在健身房,固定自行车最受人欢迎,因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐,甚至卧式的固定自行车还装备了靠背,的确很舒服。健
想要瘦大腿 运动别过量
每个女人都希望拥有一双曼妙的腿,而能够在夏天露出笔直苗条的大腿更是件吸引人的事情。其实这并不难,每天小小的运动就能达到。而且千万不要过量。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、
全天都要保养颈椎
上班时对着电脑一坐就是半天,下班后低头玩手机一玩就是几个钟头,使得颈椎病常常不请自来。颈椎病防重于治,遵循“24小时颈椎保养指南”,可以帮你远离颈椎困扰。7∶00——喝碗驱寒汤。颈部受凉是导致疼痛的重要因素。因此,天气寒
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